豆浆机版创意五香甜沫：超营养小米糊
发布时间：2026-08-08 04:24:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：主料：小米1杯+黄豆一撮辅料：花生米一小把，大豇豆一小把，豆腐干两片，菠菜一小把，粉条一小把调料：葱，姜，盐，五香粉，胡椒粉，花生油1大勺做法：1、小米加黄豆洗净，清水浸泡4小时以上；2、粉条温
。
材料：
主料：小米1杯+黄豆一撮
辅料：花生米一小把，豆浆大豇豆一小把，机版豆腐干两片，创意菠菜一小把，香甜小米粉条一小把
调料：葱，沫超姜，营养盐，豆浆五香粉，机版胡椒粉，创意花生油1大勺
做法：
1、香甜小米小米加黄豆洗净，沫超清水浸泡4小时以上；
2、营养粉条温水泡发；
3、豆浆花生、机版大豇豆洗净泡发；
4、创意煮熟花生、大豇豆备用；可以一次多煮点儿，放进保鲜盒冷藏，熬粥、拌沙拉都可以用；
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机，加水到上下水位之间；
6、选择“五谷豆浆”功能，熬制米糊；
7、菠菜洗净，在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉；
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用；
9、起炒锅，加入花生油，热锅凉油下香葱姜末，改小火，慢慢煸炒。这一步很重要哦，一定要煸炒到葱姜末水分靠干，微微发黄，然后下入五香粉，煸炒至出香味；
10、加入豆浆机打好的米糊，转大火，应该立刻就煮滚了；
11、下入豆腐干和粉条；
12、下入煮熟的花生和大豇豆；
13、再次煮沸后，加入盐调味；
14、加入胡椒粉调味；
15、最后加入菠菜，搅拌均匀；
16、再次煮沸，关火即可。
相关文章
今天趣历史小编给大家准备了：秦始皇子女，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!一生传奇的秦始皇是推动中国历史向前发展的重要人物，他的身上也是疑点重重，其中最有趣的是他的一生当中都没有立后。更奇怪的是在他的历史当2026-08-08
那谁，某某小盆友，你要的最适合宿舍里做的肉菜菜来了~~~你要是还觉得这道菜难，那我就该一边哭去了，这道菜材料简单易得，无需烟熏火燎，更不具备什么技巧，但是非常好吃，我试过好几次了，你要是没有咸蛋，记得2026-08-08
真是十年河东，又十年河西，不仅风水会轮流转，就连人们的口味也是如此。记得在很小的时候，那时国内刚刚才有所谓的大洋鸡，个头威武长的也很漂亮，逢年过节时，人们总是喜欢买上一只，或酱或焖，变换着诸多的花样来2026-08-08
20分钟快手营养午餐-蔬菜肉丁焗饭又要开始每天忙活＂家有小学生＂的一日三次正规餐了，一日三餐对我来说，最紧张的不是早餐，只要肯早起一会儿，什么都有了！也不是晚餐，早一点晚一点都无所谓．唯有中午，时间真2026-08-08
满清十二帝内没有溥仪的画像，只有照片，是什么原因呢?在满清十二帝中，没有任何一位皇帝画过溥仪的画像，只有照片。这是因为溥仪虽然是满清的最后一位皇帝，但他在位的时间非常短，只有6岁，还是个孩子。由于这些2026-08-08
最近全国大降温，有些人甚至都躲着不敢出门了。为什么有些人会特别怕冷？不是因为瘦子才怕冷，有时候是因为肾阳虚引起的。食神今天教大家一款补肾御寒的养颜汤。主题：花旗参乌鸡汤食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两2026-08-08
最新评论